Tipy & rady

2 února, 2023

Zdravý život ve 30 letech

Vaše třicátá léta jsou často roky „žonglování“, protože se snažíte mít všechny své životní povinnosti...

Zobrazit
12 ledna, 2023

10 chutných způsobů, jak jíst více fazolí, hrášku a čočky

Organizace pro výživu a zemědělství nás vyzývá, abychom nejen jedli více luštěnin, ale také se...

Zobrazit
11 ledna, 2023

Jak rychle spálit tuky za 20 minut nebo méně

Chcete zvýšit rychlost spalování tuků? Pokud ano, musíte věnovat pozornost formě tréninku nazývané vysoce intenzivní...

Zobrazit
2 ledna, 2023

3 způsoby, jak může jóga změnit váš život

Jóga je populárně známá jako relaxační forma cvičení, která může pomoci zlepšit svalový tonus a...

Zobrazit
12 srpna, 2022

Jednoduché způsoby míchání a odšťavňování bez odšťavňovače

Už několik měsíců dodržujete životní styl odšťavňování, když se vám porouchá odšťavňovač. co ty? Znamená to konec...

Zobrazit
12 ledna, 2022

Váš mozek také potřebuje cvičení

Poslouchali jste někdy, jak si vaši přátelé stěžují, že jim někdo vrtá hlavou? Možná jste to...

Zobrazit
12 června, 2019

Jak přirozeně vonět?

Samozřejmě se stříkáme parfémem, antiperspirantem a vůní, abychom zajistili, že šepot aroma zasáhne smysly našich...

Zobrazit
12 března, 2019

Průvodce běháním pro začátečníky

Běhání je skvělý způsob, jak získat kondici, zhubnout a zlepšit své zdraví. I když je...

Zobrazit